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食物热量
虾蟹粥的热量和减肥功效
虾蟹粥
热量：
724
千卡
脂肪：
3.1克
蛋白质：
32.4克
碳水化合物：
7.5克
钠：
165.46毫克
钙：
270毫克
铁：
3.1毫克
钾：
447毫克
虾蟹粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾
克
312
千卡
93
千卡
花蟹
克
412
千卡
95
千卡
总量
770
克
虾蟹粥热量/卡路里
724
千卡
热量724千卡,相当于
仰卧起坐
90分钟消耗的热量
480
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热量724千卡,相当于仰卧起坐90分钟消耗的热量480