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食物热量
水果拼盘的热量和减肥功效
水果拼盘
热量:
501
千卡
脂肪:
0.44克
蛋白质:
1.46克
碳水化合物:
33.42克
钠:
3.9毫克
钙:
13毫克
铁:
1.11毫克
钾:
439毫克
水果拼盘
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苹果
克
157
千卡
52
千卡
提子
克
68
千卡
43
千卡
柚子
克
276
千卡
38
千卡
总量
1185
克
水果拼盘热量/卡路里
501
千卡
热量501千卡,相当于
水中有氧健身操
125分钟消耗的热量
240
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