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食物热量
赛螃蟹的热量和减肥功效
赛螃蟹
热量：
315
千卡
脂肪：
15.81克
蛋白质：
49.16克
碳水化合物：
4.02克
钠：
307.2毫克
钙：
118毫克
铁：
3.25毫克
钾：
353毫克
赛螃蟹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
鱼肉
克
123
千卡
123
千卡
虾
克
93
千卡
93
千卡
总量
269
克
赛螃蟹热量/卡路里
315
千卡
热量315千卡,相当于
压腿
126分钟消耗的热量
150
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热量315千卡,相当于压腿126分钟消耗的热量150