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食物热量
上汤苋菜的热量和减肥功效
上汤苋菜
热量：
783
千卡
脂肪：
13.3克
蛋白质：
15.4克
碳水化合物：
8.1克
钠：
138.4毫克
钙：
249毫克
铁：
8.3毫克
钾：
342毫克
上汤苋菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红苋菜
克
88
千卡
25
千卡
鸭蛋
克
695
千卡
180
千卡
总量
736
克
上汤苋菜热量/卡路里
783
千卡
热量783千卡,相当于
玩电脑
522分钟消耗的热量
90
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热量783千卡,相当于玩电脑522分钟消耗的热量90