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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量：
733
千卡
脂肪：
12.4克
蛋白质：
9.4克
碳水化合物：
87.7克
钠：
12毫克
钙：
12毫克
铁：
1毫克
钾：
326毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米
克
543
千卡
362
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
总量
245
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
733
千卡
热量733千卡,相当于
弹风琴
293分钟消耗的热量
150
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热量733千卡,相当于弹风琴293分钟消耗的热量150