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食物热量
西葫芦炒蛋的热量和减肥功效
西葫芦炒蛋
热量：
176
千卡
脂肪：
12.63克
蛋白质：
13.78克
碳水化合物：
21.1克
钠：
291毫克
钙：
102毫克
铁：
2.11毫克
钾：
443毫克
西葫芦炒蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西葫芦
克
37
千卡
16
千卡
蛋
克
85
千卡
167
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
总量
448
克
西葫芦炒蛋热量/卡路里
176
千卡
热量176千卡,相当于
壁排球
25分钟消耗的热量
420
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热量176千卡,相当于壁排球25分钟消耗的热量420