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食物热量
鲍鱼粥的热量和减肥功效
鲍鱼粥
热量：
971
千卡
脂肪：
5.7克
蛋白质：
19.7克
碳水化合物：
84.3克
钠：
2017.7毫克
钙：
1116毫克
铁：
70.1毫克
钾：
521毫克
鲍鱼粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲍鱼
克
318
千卡
84
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
总量
545
克
鲍鱼粥热量/卡路里
971
千卡
热量971千卡,相当于
吹号角
486分钟消耗的热量
120
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热量971千卡,相当于吹号角486分钟消耗的热量120