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食物热量
好吃的酱香腊肠米饭的热量和减肥功效
好吃的酱香腊肠米饭
热量：
500
千卡
脂肪：
7克
蛋白质：
32.4克
碳水化合物：
231.5克
钠：
16.8毫克
钙：
948毫克
铁：
53.5毫克
钾：
1446毫克
好吃的酱香腊肠米饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
391
千卡
391
千卡
玉米粒
克
39
千卡
196
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
豌豆粒
克
31
千卡
313
千卡
总量
235
克
好吃的酱香腊肠米饭热量/卡路里
500
千卡
热量500千卡,相当于
蛙泳
50分钟消耗的热量
600
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热量500千卡,相当于蛙泳50分钟消耗的热量600