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食物热量
蒜泥茄子扮凉粉的热量和减肥功效
蒜泥茄子扮凉粉
热量：
125
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
2.5克
碳水化合物：
18.4克
钠：
2785.6毫克
钙：
148毫克
铁：
6.2毫克
钾：
566毫克
蒜泥茄子扮凉粉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
凉粉
克
38
千卡
38
千卡
榨菜
克
23
千卡
27
千卡
总量
541
克
蒜泥茄子扮凉粉热量/卡路里
125
千卡
热量125千卡,相当于
壁排球
18分钟消耗的热量
420
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热量125千卡,相当于壁排球18分钟消耗的热量420