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食物热量
辣白菜炒饭的热量和减肥功效
辣白菜炒饭
热量：
155
千卡
脂肪：
9.92克
蛋白质：
14.94克
碳水化合物：
7.9克
钠：
404毫克
钙：
96毫克
铁：
2.42毫克
钾：
431毫克
辣白菜炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
辣白菜
克
56
千卡
35
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
229
克
辣白菜炒饭热量/卡路里
155
千卡
热量155千卡,相当于
堆木头
31分钟消耗的热量
300
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热量155千卡,相当于堆木头31分钟消耗的热量300