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食物热量
潮汕砂锅粥的热量和减肥功效
潮汕砂锅粥
热量：
157
千卡
脂肪：
2.18克
蛋白质：
56.4克
碳水化合物：
21.38克
钠：
570毫克
钙：
88毫克
铁：
6.01毫克
钾：
1117毫克
潮汕砂锅粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
干贝
克
119
千卡
264
千卡
冬菜
克
38
千卡
65
千卡
总量
103
克
潮汕砂锅粥热量/卡路里
157
千卡
热量157千卡,相当于
汽车打蜡
35分钟消耗的热量
270
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热量157千卡,相当于汽车打蜡35分钟消耗的热量270