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食物热量
花菜鱼头汤的热量和减肥功效
花菜鱼头汤
热量:
463
千卡
脂肪:
10.2克
蛋白质:
3.2克
碳水化合物:
3.1克
钠:
83.2毫克
钙:
156毫克
铁:
2.8毫克
钾:
192毫克
花菜鱼头汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱼头
克
427
千卡
140
千卡
花菜
克
36
千卡
20
千卡
总量
485
克
花菜鱼头汤热量/卡路里
463
千卡
热量463千卡,相当于
铺瓷砖
103分钟消耗的热量
270
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