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食物热量
莴笋四季豆炒肉的热量和减肥功效
莴笋四季豆炒肉
热量：
493
千卡
脂肪：
31.2克
蛋白质：
17.5克
碳水化合物：
6.8克
钠：
101.7毫克
钙：
83毫克
铁：
4.8毫克
钾：
554毫克
莴笋四季豆炒肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
四季豆
克
84
千卡
24
千卡
猪肉
克
395
千卡
395
千卡
莴笋
克
14
千卡
14
千卡
总量
550
克
莴笋四季豆炒肉热量/卡路里
493
千卡
热量493千卡,相当于
刷牙
246分钟消耗的热量
120
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热量493千卡,相当于刷牙246分钟消耗的热量120