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食物热量
茄子素菊花鱼的热量和减肥功效
茄子素菊花鱼
热量：
136
千卡
脂肪：
1.5克
蛋白质：
11.9克
碳水化合物：
101.2克
钠：
8.5毫克
钙：
86毫克
铁：
3.3毫克
钾：
638毫克
茄子素菊花鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
长茄子
克
70
千卡
19
千卡
青豆
克
7
千卡
72
千卡
玉米粒
克
20
千卡
196
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
494
克
茄子素菊花鱼热量/卡路里
136
千卡
热量136千卡,相当于
打篮球
17分钟消耗的热量
480
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热量136千卡,相当于打篮球17分钟消耗的热量480