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食物热量
农家腊肉饭的热量和减肥功效
农家腊肉饭
热量：
746
千卡
脂肪：
3.1克
蛋白质：
13.4克
碳水化合物：
89.4克
钠：
48.2毫克
钙：
119毫克
铁：
3.6毫克
钾：
1019毫克
农家腊肉饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米
克
681
千卡
362
千卡
四季豆
克
24
千卡
24
千卡
包心菜
克
22
千卡
22
千卡
笋
克
19
千卡
19
千卡
总量
488
克
农家腊肉饭热量/卡路里
746
千卡
热量746千卡,相当于
滑板
149分钟消耗的热量
300
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热量746千卡,相当于滑板149分钟消耗的热量300