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食物热量
自制水煮鱼的热量和减肥功效
自制水煮鱼
热量:
1842
千卡
脂肪:
22.75克
蛋白质:
64.47克
碳水化合物:
29.31克
钠:
149.4毫克
钙:
198毫克
铁:
15.98毫克
钾:
1218毫克
自制水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
草鱼
克
903
千卡
113
千卡
豆腐皮
克
734
千卡
410
千卡
大白菜
克
205
千卡
47
千卡
总量
1415
克
自制水煮鱼热量/卡路里
1842
千卡
热量1842千卡,相当于
水中柔软体操
460分钟消耗的热量
240
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