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食物热量
芒果千层的热量和减肥功效
芒果千层
热量：
293
千卡
脂肪：
9.89克
蛋白质：
13.38克
碳水化合物：
15.7克
钠：
143毫克
钙：
67毫克
铁：
1.91毫克
钾：
306毫克
芒果千层
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
芒果
克
194
千卡
60
千卡
总量
393
克
芒果千层热量/卡路里
293
千卡
热量293千卡,相当于
扎马步
73分钟消耗的热量
240
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热量293千卡,相当于扎马步73分钟消耗的热量240