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食物热量
黑木耳莴笋炒蛋的热量和减肥功效
黑木耳莴笋炒蛋
热量：
729
千卡
脂肪：
13.1克
蛋白质：
13.6克
碳水化合物：
5.3克
钠：
141.6毫克
钙：
85毫克
铁：
3.8毫克
钾：
347毫克
黑木耳莴笋炒蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
鸭蛋
克
695
千卡
180
千卡
总量
629
克
黑木耳莴笋炒蛋热量/卡路里
729
千卡
热量729千卡,相当于
缝衣服
486分钟消耗的热量
90
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热量729千卡,相当于缝衣服486分钟消耗的热量90