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食物热量
客家酿苦瓜的热量和减肥功效
客家酿苦瓜
热量:
1260
千卡
脂肪:
0.7克
蛋白质:
7克
碳水化合物:
82克
钠:
9.5毫克
钙:
21毫克
铁:
3.2毫克
钾:
266毫克
客家酿苦瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
总量
627
克
客家酿苦瓜热量/卡路里
1260
千卡
热量1260千卡,相当于
堆木头
252分钟消耗的热量
300
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