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食物热量
蓑衣黄瓜的热量和减肥功效
蓑衣黄瓜
热量:
186
千卡
脂肪:
15克
蛋白质:
49.3克
碳水化合物:
104.8克
钠:
84.5毫克
钙:
724毫克
铁:
10.6毫克
钾:
613毫克
蓑衣黄瓜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
香叶
克
23
千卡
205
千卡
花椒
克
39
千卡
258
千卡
总量
323
克
蓑衣黄瓜热量/卡路里
186
千卡
热量186千卡,相当于
换床单
74分钟消耗的热量
150
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