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食物热量
黑米黄瓜卷的热量和减肥功效
黑米黄瓜卷
热量:
304
千卡
脂肪:
2.7克
蛋白质:
10.2克
碳水化合物:
75.1克
钠:
12毫克
钙:
36毫克
铁:
2.1毫克
钾:
358毫克
黑米黄瓜卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑米
克
273
千卡
341
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
总量
274
克
黑米黄瓜卷热量/卡路里
304
千卡
热量304千卡,相当于
骑独轮车
61分钟消耗的热量
300
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