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食物热量
茄瓜咸鱼煲的热量和减肥功效
茄瓜咸鱼煲
热量：
50
千卡
脂肪：
0.2克
蛋白质：
1克
碳水化合物：
3克
钠：
5.4毫克
钙：
14毫克
铁：
0.5毫克
钾：
220毫克
茄瓜咸鱼煲
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄瓜
克
50
千卡
18
千卡
总量
275
克
茄瓜咸鱼煲热量/卡路里
50
千卡
热量50千卡,相当于
吹长号
14分钟消耗的热量
210
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热量50千卡,相当于吹长号14分钟消耗的热量210