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食物热量
蒸榆钱饭的热量和减肥功效
蒸榆钱饭
热量：
117
千卡
脂肪：
0.4克
蛋白质：
4.8克
碳水化合物：
7.6克
钠：
0.7毫克
钙：
62毫克
铁：
7.9毫克
钾：
134毫克
蒸榆钱饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
榆钱
克
117
千卡
45
千卡
总量
260
克
蒸榆钱饭热量/卡路里
117
千卡
热量117千卡,相当于
踩水
29分钟消耗的热量
240
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热量117千卡,相当于踩水29分钟消耗的热量240