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食物热量
菠萝咕噜肉的热量和减肥功效
菠萝咕噜肉
热量：
686
千卡
脂肪：
39.72克
蛋白质：
28.44克
碳水化合物：
17.02克
钠：
190毫克
钙：
80毫克
铁：
4.69毫克
钾：
425毫克
菠萝咕噜肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
后腿肉
克
593
千卡
395
千卡
全蛋液
克
58
千卡
144
千卡
菠萝
克
35
千卡
50
千卡
总量
260
克
菠萝咕噜肉热量/卡路里
686
千卡
热量686千卡,相当于
吃东西
343分钟消耗的热量
120
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热量686千卡,相当于吃东西343分钟消耗的热量120