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食物热量
海带莴苣拌胡萝卜的热量和减肥功效
海带莴苣拌胡萝卜
热量：
150
千卡
脂肪：
0.7克
蛋白质：
5.1克
碳水化合物：
15.6克
钠：
40.2毫克
钙：
340毫克
铁：
6.3毫克
钾：
526毫克
海带莴苣拌胡萝卜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴苣
克
85
千卡
27
千卡
海带
克
26
千卡
13
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
总量
620
克
海带莴苣拌胡萝卜热量/卡路里
150
千卡
热量150千卡,相当于
誊写
65分钟消耗的热量
138
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热量150千卡,相当于誊写65分钟消耗的热量138