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食物热量
莴笋炒肉的热量和减肥功效
莴笋炒肉
热量：
128
千卡
脂肪：
14.89克
蛋白质：
19.22克
碳水化合物：
2.2克
钠：
92.6毫克
钙：
34毫克
铁：
1.79毫克
钾：
531毫克
莴笋炒肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
肉馅
克
114
千卡
227
千卡
莴笋
克
14
千卡
14
千卡
总量
150
克
莴笋炒肉热量/卡路里
128
千卡
热量128千卡,相当于
乡村舞
28分钟消耗的热量
270
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热量128千卡,相当于乡村舞28分钟消耗的热量270