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食物热量
雪梨甘蓝汁的热量和减肥功效
雪梨甘蓝汁
热量：
278
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
2.1克
碳水化合物：
26.4克
钠：
1.4毫克
钙：
12毫克
铁：
0.8毫克
钾：
45毫克
雪梨甘蓝汁
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
雪梨
克
256
千卡
73
千卡
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
总量
468
克
雪梨甘蓝汁热量/卡路里
278
千卡
热量278千卡,相当于
网球
40分钟消耗的热量
420
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热量278千卡,相当于网球40分钟消耗的热量420