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食物热量
蒜薹炒茄子的热量和减肥功效
蒜薹炒茄子
热量:
79
千卡
脂肪:
0.4克
蛋白质:
3.5克
碳水化合物:
6.8克
钠:
13.2毫克
钙:
38毫克
铁:
1.8毫克
钾:
388毫克
蒜薹炒茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
59
千卡
18
千卡
蒜薹
克
20
千卡
21
千卡
总量
425
克
蒜薹炒茄子热量/卡路里
79
千卡
热量79千卡,相当于
有氧运动
14分钟消耗的热量
350
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