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食物热量
鸡蛋紫薯沙拉的热量和减肥功效
鸡蛋紫薯沙拉
热量：
263
千卡
脂肪：
9.51克
蛋白质：
14.9克
碳水化合物：
18.02克
钠：
142毫克
钙：
56毫克
铁：
1.75毫克
钾：
138毫克
鸡蛋紫薯沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫薯
克
164
千卡
74
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
291
克
鸡蛋紫薯沙拉热量/卡路里
263
千卡
热量263千卡,相当于
唱歌
132分钟消耗的热量
120
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热量263千卡,相当于唱歌132分钟消耗的热量120