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食物热量
虾蟹粥的热量和减肥功效
虾蟹粥
热量:
592
千卡
脂肪:
1.8克
蛋白质:
22.6克
碳水化合物:
25.8克
钠:
166.3毫克
钙:
63毫克
铁:
2.6毫克
钾:
453毫克
虾蟹粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾
克
312
千卡
93
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
总量
479
克
虾蟹粥热量/卡路里
592
千卡
热量592千卡,相当于
伸展操
237分钟消耗的热量
150
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