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食物热量
羽衣甘蓝沙拉的热量和减肥功效
羽衣甘蓝沙拉
热量:
72
千卡
脂肪:
0.2克
蛋白质:
1.5克
碳水化合物:
4.6克
钠:
27.2毫克
钙:
49毫克
铁:
0.6毫克
钾:
124毫克
羽衣甘蓝沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
羽衣甘蓝
克
72
千卡
22
千卡
总量
325
克
羽衣甘蓝沙拉热量/卡路里
72
千卡
热量72千卡,相当于
烤面包
29分钟消耗的热量
150
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