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食物热量
面包机版自制酸奶的热量和减肥功效
面包机版自制酸奶
热量:
163
千卡
脂肪:
6克
蛋白质:
5.5克
碳水化合物:
13.8克
钠:
77毫克
钙:
222毫克
铁:
0.7毫克
钾:
259毫克
面包机版自制酸奶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
原味酸奶
克
72
千卡
72
千卡
总量
252
克
面包机版自制酸奶热量/卡路里
163
千卡
热量163千卡,相当于
郑多燕减肥操
27分钟消耗的热量
360
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