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食物热量
蔓越莓饼干的热量和减肥功效
蔓越莓饼干
热量：
316
千卡
脂肪：
10.38克
蛋白质：
13.83克
碳水化合物：
89.64克
钠：
131.5毫克
钙：
56毫克
铁：
2毫克
钾：
154毫克
蔓越莓饼干
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蔓越莓干
克
258
千卡
368
千卡
全蛋液
克
58
千卡
144
千卡
总量
110
克
蔓越莓饼干热量/卡路里
316
千卡
热量316千卡,相当于
风帆冲浪运动
105分钟消耗的热量
180
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热量316千卡,相当于风帆冲浪运动105分钟消耗的热量180