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食物热量
上汤鲈鱼的热量和减肥功效
上汤鲈鱼
热量：
738
千卡
脂肪：
8.2克
蛋白质：
23.3克
碳水化合物：
14.2克
钠：
404毫克
钙：
191毫克
铁：
2.9毫克
钾：
542毫克
上汤鲈鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲈鱼
克
605
千卡
105
千卡
杭椒
克
91
千卡
63
千卡
泡椒
克
30
千卡
21
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
903
克
上汤鲈鱼热量/卡路里
738
千卡
热量738千卡,相当于
操作
246分钟消耗的热量
180
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热量738千卡,相当于操作246分钟消耗的热量180