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食物热量
肉苁蓉炖牛肉的热量和减肥功效
肉苁蓉炖牛肉
热量:
240
千卡
脂肪:
7.85克
蛋白质:
66.99克
碳水化合物:
114.07克
钠:
61.6毫克
钙:
22毫克
铁:
2.8毫克
钾:
737毫克
肉苁蓉炖牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
75
千卡
125
千卡
肉苁蓉
克
84
千卡
280
千卡
菟丝子
克
36
千卡
237
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
总量
161
克
肉苁蓉炖牛肉热量/卡路里
240
千卡
热量240千卡,相当于
体能训练
48分钟消耗的热量
300
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