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食物热量
红烧牛肉面的热量和减肥功效
红烧牛肉面
热量：
429
千卡
脂肪：
1.51克
蛋白质：
11.61克
碳水化合物：
46.74克
钠：
500毫克
钙：
146毫克
铁：
2.62毫克
钾：
1187毫克
红烧牛肉面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
拉面
克
349
千卡
173
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
绿花椰菜
克
32
千卡
32
千卡
总量
481
克
红烧牛肉面热量/卡路里
429
千卡
热量429千卡,相当于
买东西
143分钟消耗的热量
180
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热量429千卡,相当于买东西143分钟消耗的热量180