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食物热量
改良版乱炖的热量和减肥功效
改良版乱炖
热量：
1710
千卡
脂肪：
20.7克
蛋白质：
19.8克
碳水化合物：
94.7克
钠：
54.1毫克
钙：
43毫克
铁：
6毫克
钾：
292毫克
改良版乱炖
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
1188
千卡
264
千卡
胡萝卜
克
37
千卡
37
千卡
粉条
克
485
千卡
339
千卡
总量
693
克
改良版乱炖热量/卡路里
1710
千卡
热量1710千卡,相当于
登山机
255分钟消耗的热量
402
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热量1710千卡,相当于登山机255分钟消耗的热量402