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食物热量
白灼金针菇的热量和减肥功效
白灼金针菇
热量：
406
千卡
脂肪：
13克
蛋白质：
23.5克
碳水化合物：
91.2克
钠：
38.3毫克
钙：
123毫克
铁：
9.9毫克
钾：
1725毫克
白灼金针菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
小米辣
克
248
千卡
212
千卡
总量
428
克
白灼金针菇热量/卡路里
406
千卡
热量406千卡,相当于
上厕所
406分钟消耗的热量
60
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热量406千卡,相当于上厕所406分钟消耗的热量60