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食物热量
煎三文鱼佐青豆酱的热量和减肥功效
煎三文鱼佐青豆酱
热量：
313
千卡
脂肪：
4.5克
蛋白质：
28.2克
碳水化合物：
8.31克
钠：
54毫克
钙：
45毫克
铁：
2.2毫克
钾：
654毫克
煎三文鱼佐青豆酱
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
三文鱼
克
266
千卡
133
千卡
青豆
克
47
千卡
72
千卡
总量
265
克
煎三文鱼佐青豆酱热量/卡路里
313
千卡
热量313千卡,相当于
吹长号
89分钟消耗的热量
210
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热量313千卡,相当于吹长号89分钟消耗的热量210