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食物热量
黄花菜千张结烧雷笋的热量和减肥功效
黄花菜千张结烧雷笋
热量：
99
千卡
脂肪：
1.1克
蛋白质：
5.1克
碳水化合物：
10.4克
钠：
0.4毫克
钙：
9毫克
铁：
0.5毫克
钾：
389毫克
黄花菜千张结烧雷笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
雷笋
克
89
千卡
19
千卡
黄花菜
克
10
千卡
38
千卡
总量
495
克
黄花菜千张结烧雷笋热量/卡路里
99
千卡
热量99千卡,相当于
修筑围墙
16分钟消耗的热量
360
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热量99千卡,相当于修筑围墙16分钟消耗的热量360