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食物热量
照烧海苔豆腐的热量和减肥功效
照烧海苔豆腐
热量：
270
千卡
脂肪：
8.5克
蛋白质：
37.5克
碳水化合物：
54.6克
钠：
7.2毫克
钙：
164毫克
铁：
1.9毫克
钾：
125毫克
照烧海苔豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
北豆腐
克
266
千卡
81
千卡
海苔
克
4
千卡
177
千卡
总量
331
克
照烧海苔豆腐热量/卡路里
270
千卡
热量270千卡,相当于
踢踏舞
56分钟消耗的热量
288
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热量270千卡,相当于踢踏舞56分钟消耗的热量288