鹅蛋黄海绵饼干的热量

鹅蛋黄海绵饼干的热量和减肥功效

鹅蛋黄海绵饼干热量：306 千卡
脂肪：31克
蛋白质：31.71克
碳水化合物：189.5克
钠：62毫克
钙：294毫克
铁：3.43毫克
钾：109毫克

鹅蛋黄海绵饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
低筋粉	克	106千卡	354千卡
牛奶	克	10千卡	42千卡
鹅蛋黄	克	130千卡	324千卡
细砂糖	克	60千卡	400千卡
总量	109克	鹅蛋黄海绵饼干热量/卡路里306千卡
热量306千卡,相当于单板滑雪49分钟消耗的热量378

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