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食物热量
玉子豆腐彩蔬煲的热量和减肥功效
玉子豆腐彩蔬煲
热量：
391
千卡
脂肪：
1.6克
蛋白质：
10.9克
碳水化合物：
40.1克
钠：
2.1毫克
钙：
31毫克
铁：
2.9毫克
钾：
502毫克
玉子豆腐彩蔬煲
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
青豆
克
72
千卡
72
千卡
总量
348
克
玉子豆腐彩蔬煲热量/卡路里
391
千卡
热量391千卡,相当于
插花
206分钟消耗的热量
114
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热量391千卡,相当于插花206分钟消耗的热量114