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食物热量
南瓜桂花黑米饭的热量和减肥功效
南瓜桂花黑米饭
热量：
529
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
6.9克
碳水化合物：
133.1克
钠：
173毫克
钙：
80毫克
铁：
2.7毫克
钾：
669毫克
南瓜桂花黑米饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
桂花酱
克
82
千卡
241
千卡
总量
451
克
南瓜桂花黑米饭热量/卡路里
529
千卡
热量529千卡,相当于
雪鞋行走
66分钟消耗的热量
480
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热量529千卡,相当于雪鞋行走66分钟消耗的热量480