菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图，快速导航：
×
×
食物热量
蒜蓉菠菜的热量和减肥功效
蒜蓉菠菜
热量：
51
千卡
脂肪：
0.2克
蛋白质：
1.25克
碳水化合物：
3.35克
钠：
22毫克
钙：
52毫克
铁：
0.83毫克
钾：
314毫克
蒜蓉菠菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠菜
克
51
千卡
17
千卡
总量
300
克
蒜蓉菠菜热量/卡路里
51
千卡
热量51千卡,相当于
伸展操
20分钟消耗的热量
150
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
热量51千卡,相当于伸展操20分钟消耗的热量150