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食物热量
洋葱圈的热量和减肥功效
洋葱圈
热量：
104
千卡
脂肪：
8.8克
蛋白质：
13.3克
碳水化合物：
2.8克
钠：
131.5毫克
钙：
56毫克
铁：
2毫克
钾：
154毫克
洋葱圈
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋清
克
104
千卡
144
千卡
总量
72
克
洋葱圈热量/卡路里
104
千卡
热量104千卡,相当于
广场舞
35分钟消耗的热量
180
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热量104千卡,相当于广场舞35分钟消耗的热量180