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食物热量
水煮牛肉的热量和减肥功效
水煮牛肉
热量：
684
千卡
脂肪：
9.79克
蛋白质：
36.2克
碳水化合物：
12.89克
钠：
309.6毫克
钙：
172毫克
铁：
4.64毫克
钾：
1445毫克
水煮牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛柳
克
625
千卡
125
千卡
娃娃菜
克
29
千卡
12
千卡
黄豆芽
克
30
千卡
30
千卡
总量
843
克
水煮牛肉热量/卡路里
684
千卡
热量684千卡,相当于
板球
137分钟消耗的热量
300
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热量684千卡,相当于板球137分钟消耗的热量300