牛腩萝卜锅的热量

牛腩萝卜锅的热量和减肥功效

牛腩萝卜锅热量：3792 千卡
脂肪：39.29克
蛋白质：87.28克
碳水化合物：68.04克
钠：192.3毫克
钙：170毫克
铁：22.33毫克
钾：1715毫克

牛腩萝卜锅热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
牛腩	克	1698千卡	283千卡
白萝卜	克	42千卡	14千卡
平菇	克	72千卡	24千卡
腐竹	克	1383千卡	461千卡
大白菜	克	205千卡	47千卡
糍粑	克	392千卡	196千卡
总量	2137克	牛腩萝卜锅热量/卡路里3792千卡
热量3792千卡,相当于倒垃圾1517分钟消耗的热量150

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