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食物热量
菠菜烩鱼丸的热量和减肥功效
菠菜烩鱼丸
热量：
207
千卡
脂肪：
1.93克
蛋白质：
10.32克
碳水化合物：
10.76克
钠：
546毫克
钙：
75毫克
铁：
3.31毫克
钾：
405毫克
菠菜烩鱼丸
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱼丸
克
168
千卡
84
千卡
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
总量
431
克
菠菜烩鱼丸热量/卡路里
207
千卡
热量207千卡,相当于
小提琴
83分钟消耗的热量
150
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热量207千卡,相当于小提琴83分钟消耗的热量150