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食物热量
家常水煮牛肉的热量和减肥功效
家常水煮牛肉
热量：
415
千卡
脂肪：
0.87克
蛋白质：
6.61克
碳水化合物：
93.61克
钠：
46.6毫克
钙：
107毫克
铁：
2.94毫克
钾：
820毫克
家常水煮牛肉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
黄豆芽
克
60
千卡
30
千卡
葛根粉
克
321
千卡
357
千卡
总量
533
克
家常水煮牛肉热量/卡路里
415
千卡
热量415千卡,相当于
吹小号
166分钟消耗的热量
150
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热量415千卡,相当于吹小号166分钟消耗的热量150